1 hour ago
3
تدريبات الهلالأقر الإيطالي سيموني إنزاجي، المدير الفني لنادي الهلال، برنامجًا غذائيًا صارمًا بالتعاون مع اختصاصي التغذية جواو أوليفيرا، وذلك خلال فترة التوقف الحالية التي تتزامن مع إقامة بطولة كأس العرب قطر 2025.
اقرأ أيضاً | الأخضر الأولمبي يهزم الكويت بهدف نظيف في كأس الخليج 2025
ويشمل البرنامج وضع قائمة غذائية دقيقة تضمن تحضير اللاعبين بدنيًا في المعسكر المقام بمدينة العين الإماراتية.
سيموني إنزاجيمراقبة مستمرة للياقة والكتلة العضلية
إنزاجي شدد على ضرورة متابعة أوزان اللاعبين والكتلة العضلية بشكل يومي، بحسب صحيفة الرياضية، وذلك لضمان الوصول إلى أعلى درجات الجهوزية البدنية قبل عودة المنافسات.
ويعتمد الجهاز الفني على قياسات دقيقة وتقارير دورية لتقييم تطور الحالة البدنية لكل لاعب.
برنامج لياقي مكثّف
كما نسق إنزاجي مع الجهاز البدني للفريق لوضع برنامج لياقي مكثف يهدف إلى استعادة مستويات اللياقة بعد فترة الإجازة، مع التركيز على رفع الكفاءة الهوائية والجاهزية البدنية استعدادًا للمرحلة المقبلة.
ومن المقرر أن يغادر الهلال إلى الرياض فور انتهاء المعسكر الخارجي، لاستكمال استعداداته قبل مواجهة التعاون في الجولة العاشرة من الدوري السعودي، والمقررة يوم الجمعة 19 ديسمبر.
ويحتل الهلال المركز الثاني في جدول الترتيب برصيد 23 نقطة من 9 مباريات، بعدما نجح في تحقيق سبعة انتصارات مقابل تعادلين منذ بداية الموسم.
English (US) ·