watermark logo

التالي


مارس هذا التمرين لمدة دقيقة واحدة يومياً وستذهلك النتائج مع الوقت !

3 المشاهدات
sammlr
0
نشرت في 06 Aug 2020 / في الرياضة و البطولات

⁣تمرين البلانك
هو واحد من أروع التمارين الرياضية الفعالة
بخصوص تقوية العضلات، حيث يمكنك القيام بها في المنزل بنفسك، ولست بحاجة إلى إضاعة
الكثير من الوقت أو الطاقة، ولا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على نتائج
ملحوظة. لقد أعددنا لك ما لهذا التمرين من أثر قوي على الجسد.

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

التالي