watermark logo

التالي


كيفية تعديل سلوك الشخصية العنيدة و طريقة التعامل معها

13 المشاهدات
يوتيوب عربي
4
نشرت في 23 Oct 2020 / في منوعات

⁣مدربة التنمية البشرية نرمين البحيري قدمت مع الإعلامية رضوى الشربيني في برنامجها "هي وبس" على شاشة "سي بي سي سفرة"، نصائح لتعديل سلوك الشخصية العنيدة دون الدخول في صِدام مع الآخرين.


مراحل تكون الشخصية العندية


-تهميش الشخص والسخرية منه وعدم سماع آراء الشخص عندما كان صغيرًا


-عدم الانتباه لآرائه وتصرفاته مما يزيد إصرار الشخص عليها


- توبيخ الأشخاص في طفولتهم وإلغاء وجودهم يساعد في تكوين الشخصية العنيدة


- الإصرار على اختيار كل ما يخص الطفل بالنيابة عنه.

تعديل سلوك الشخصية العنيدة


تعديل السلوك والتخلص من العناد سيكون تدريجيًا، من خلال الخطوات التالية:-


-التدرب على الارتخاء لتهدئة النفس


-الاستفادة من الأخطاء والخسائر الناتجة عن العناد في مواقف سابقة


-تأهيل النفس طوال الوقت لتعديل سلوكها وأفعالها والحد أو التخلص من عنادها


-الصبر عند تطبيق هذه النصائح والتحلي بالحكمة والهدوء

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

التالي