watermark logo

التالي


علاج الشعر الخفيف والمتساقط

9 المشاهدات
يوتيوب عربي
4
نشرت في 15 Sep 2020 / في الصحه والطب

شرح عدة طرق ⁣علاج الشعر الضعيف والمتساقط، ⁣الفراغات التي تملأ رأسك بسبب تساقط الشعر بالتأكيد لها أسباب، وبالتأكيد أيضا لها أكثر من 10 طرق للعلاج تتنوع ما بين الطبية والطبيعية.. إليك هذا الملف الشامل عن هذه الطرق واختر منها ما يناسبك

تساقط الشعر المشكلة التي يعاني منها الكثيرون، والتي تختلف أسبابها بناءاً على عدة عوامل قد يكون منها النوع، والحالة الصحية أو حتى العوامل الوراثية، لكن السؤال هنا حول كيفية علاج تساقط الشعر ؟ الإجابة بطرق عديدة، منها ما هو طبي ومنها ما هو طبيعي أو حتى من خلال العمليات الجراحية، أيا كان ما تفضله عزيزي القارئ، فنحن نذكر لك كيفية علاج تساقط الشعر في المقال التالي. أسباب تساقط الشعر

قبل معرفة كيفية علاج الشعر بطرق مختلفة، يجي عليك معرفة أسباب تساقط الشعر أولاً، ويرتبط تساقط الشعر عادةً بواحد أو أكثر من العوامل التالية:


تاريخ العائلة أو العوامل الوراثية مثل الصلع

التغيرات الهرمونية بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث، ومشاكل الغدة الدرقية، والحالات الطبية مثل الثعلبة، وداء السعفة، واضطراب نتف الشعر

الأدوية والمكملات الغذائية؛ مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان، والتهاب المفاصل، والاكتئاب، ومشاكل القلب، والنقرس، وارتفاع ضغط الدم

العلاج الإشعاعي في الرأس

التوتر النفسي

بعض قصات الشعر وعلاجات الشعر ومنتجات الشعر القاسية

كيفية علاج تساقط الشعر بطرق طبيعية

كيفية علاج تساقط الشعر بطرق طبيعية تتمثل في الطرق الآتية:

1- التغذية السليمة للشعر

يعتبر البروتين عنصر مهم لتعزيز نمو الشعر، والجرعة اليومية الموصي بها تبلغ حوالي 2 3 أوقية من اللحوم أو مزيج من 4 إلى 5 حصص من الألبان والفاصوليا

ضرورة تناول البيض، والحبوب، والسمك في الحمية الغذائية، لأهميتهم من أجل الحصول على أوميجا 3 الذي يعمل على تخفيض الالتهاب وجعل فروة الرأس صحية أكثر

تناول الطعام بشكل متنوع يومياً، حاول التنويع بين 10 حصص من الخضروات المتنوعة يوميا، و2 إلى 4 من الفواكه، وقدر متنوع من الحبوب والبقوليات ومنتجات اللحوم الخالية من الدهون

2- المكملات الغذائية للشعر

الحديد

من المهم الحصول على الحديد، فالإصابة بفقر الدم يمكن أن يسبب تساقط الشعر

الزنك والبيوتين

يفترض أن هذه المكملات الغذائية تساعد على نمو الشعر، لأن الناس الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي قد يعانون من الشعر الهش والأظافر الرقيقة، وإن كان بعض الخبراء لا يوصون باستخدام المكملات، لكن أيضا لا يثنون عن استخدمها، ويجب استشارة الطبيب بالطبع

3- كيفية علاج تساقط الشعر بالثوم

كثير من الناس يستخدمون عصير الثوم، أو تدليك فروة الرأس بفص ثوم لتعزيز صحة الشعر، ومنع تساقطه، وتعزيز صحة البصيلات، ويمكن لهذا العلاج أن يستخدم داخليا أو خلطه بمنتجات أخرى لمزيد من النتائج المرضية

كيفية علاج تساقط الشعر طبيًا

هناك بعض العلاجات الفعالة لعلاج الأمراض التي تسبب فقدان الشعر مثل الثعلبة غير المكتملة، لكن هناك بعض أنواع فقدان الشعر التي تكون مستمرة، وتختلف كيفية علاج تساقط الشعر طبياً كالتالي:

1- ادوية لعلاج تساقط الشعر

إذا كان فقدان الشعر الخاص بك هو نتيجة لمرض، فالعلاج هنا سيكون ضرورويًا، وهذا قد يشمل الأدوية للحد من الالتهاب، وكبح الجهاز المناعي، مثل بريدنيزون، وإن كان هناك دواء معين يسبب تساقط الشعر فقد يوصي الطبيب بالتوقف عن استخدامه لمدة 3 أشهر على الأقل، كما أن هناك بعض الأدوية التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج تساقط الشعر وهي:

مينوكسيديل للشعر

وهو المادة الفعالة في بعض الأدوية يستخدم بدون وصفة طبيب وهو عبارة عن سائل أو رغوة نقوم بفرك فروة الرأس بها لنمو الشعر ومنع مزيد من التساقط

فيناسترايد

تقلص الرغبة والوظيفة الجنسية

زيادة خطر الإصابة بـ سرطان البروستاتا

النساء الحوامل يجب عليهن تجنب لمس الأقراص المكسورة

2- الجراحة (زراعة الشعر)

يمكن للجراحة هنا الاستفادة القصوى من الشعر الموجود بالفعل في فروة الرأس، وخلال هذا الإجراء يقوم الجراح بإزالة البصيلات الصغيرة من الجلد التي يحتوي كل منها على عدد قليل من الشعر، ثم يقوم الجراح بزراعة تلك البصيلات في الأجزاء التي أصابها الصلع في فروة الرأس، ولذلك قد يطلب منك تناول الدواء قبل وبعد تساقط الشعر، وتعتبر العملية الجراحية مكلفة بعض الشيء ولكنها أصبحت بالتقنيات الحديثة غير مؤلمة، ولا تترك الندبات أو تسبب العدوى بشكل أكيد

عمليات زراعة الشعر

هناك أكثر من تقنية لعلاج تساقط الشعر والتي تعتمد على عمليات زرع الشعر، وهذه التقنيات تشمل::

تقنية الشريحة لزراعة الشعر FUT

تقنية الشريحة لزراعة الشعر Follicular Unit Transplantation (FUT) ، ، وهذه التقنية يتم خلالها أخذ شريحة من مؤخرة الرأس وتكون صغيرة الحجم وبعد ذلك تقسم لعدة شرائح أصغر، وكل شريحة من هذه الشرائح لابد أن تحتوي على شعرة أو شعرتين، وهذا يتم تحت ميكروسكوب خاص بهذه التقنية

تقنية الاقتطاف لزراعة الشعر FUE

تقنية الاقتطاف لزراعة الشعر الطبيعي Follicular Unit Extraction (FUE وهذه التقنية أحدث من التقنية السابقة وحاليا ًيتم العمل بها لزراعة الشعر، وهذه التقنية تعتمد على جهاز يعمل على سحب شعرة مع البصيلة من جذورها ويتم زرعها مباشرة في المكان المطلوب

تقنية نيوجرافت لزراعة الشعر NeoGraft

تقنية نيوجرافيت تعتبر النسخة والتقنية الأحدث لعملية الاقتطاف، وتعتمد على جهاز آلي يستخرج الشعر والبصيلة من الجذور ويقوم بتجميعه آلياً ثم غرسه في المكان المطلوب، ومن أهم مميزاتها أنها لا تتطلب أي جروح أو مشرط الجراح ولا تترك أي ندوب أيضاً لعدم وجود أي عرز أو خياطة بها

تقنية dhi لزراعة الشعر

ويتم خلال هاتين الطريقتين زراعة الشعرة بنفس الطريقة وبشكل مباشر، من خلال ثقوب صغيرة في المنطقة المستقبلة والمراد زرعها، وتعتبر من العمليات الطويلة لأنها تحتاج لوقت لزراعة كل بصيلة على حدى واحدة تلو الأخرى، والتي يتراوح عددهم من مئات لآلاف البصيلات

زراعة الشعر الصناعي بيوفايبر

تقنية زراعة الشعر الصناعي بيوفايبر في الأغلب تستخدم للأشخاص المصابين بالصلع الكامل ولا يوجد لديهم أي مناطق مانحة في الرأس ليتم أخذ البصيلات منها وزراعتها مرة أخرى، لكن يجب الانتباه جيداً للأنسجة المصنع منها الشعر الصناعي ومدى جودتها، لتجنب الإصابة بالالتهاب، كما يجب عليك العلم أن الشعر المزروع من خلال هذه التقنية لا ينمو أو يكبر بل يظل على نفس طوله

البصيلات المصغرة Mini-Grafts والبصيلات المجهرية Micro-grafts

هذه التقنيات تعتمد على سحب البصيلات وازالتها من المنطقة المانحة في الرأس ومن ثم وضعها في المنطقة المراد زراعتها أو المصابة بالصلع، وفي تقنية ميكروجرافت يستخدم خصلتين أو زوج من الشعر، أما التقنية الأخرى الميني جرافت يتم استخدام من 3 لـ 4 خصلات من شعر الرأس

جراحة تصغير فروة الرأس وجراحة رفرف فروة الرأس

جراحة تصغير فروة الرأس هي أحد الجراحات القديمة ولها آثار جانبية متعددة كما أن المريض بعدها يحتاج للعلاج التصحيحي

علاج تساقط الشعر للرجال

أدوية بدون وصفة طبيب

الأدوية التي ذكرناها سابقًا يمكن استخدامها للرجال، ولكنها تعتبر حلول مؤقتة وهناك تجارب لرجال أثبتت أنه بمجرد وقف الدواء يعود الشعر للتساقط مرة أخرى

زراعة الشعر

يمكن اللجوء لزراعة الشعر من أجل التخلص من مشكلة الصلع وأشهر تقنيات الزراعة للرجال:

تقنية الاقتطاف لزراعة الشعر FUE

تقنية الشريحة لزراعة الشعر FUT

كيفية علاج تساقط الشعر بالليزر

يعتقد أن العلاج بالليزر يمكن أن يقلل من الالتهاب في المسام في فروة الرأس، لكن يذكر أن هناك دراسات محدودة لدعم فعالية هذه الطريقة، لكن بعض الدراسات مؤخراً حددت أن استخدام المستوى المنخفض من الليزر يعتبر آمن نسبياً في علاج تساقط الشعر

الإقلاع عن التدخين

بالتأكيد سمعت عن تلك الأضرار التي يسببها التدخين، لكن هل كنت تعلم أن التدخين يمكن أن يسبب فقدان الشعر؟ بعض الدراسات وجدت أن هناك علاقة بين فقدان الشعر والتدخين، لذلك من المهم تفادي هذا السبب

تدليك فروة الرأس

لن يجعلك التدليك تشعر بإحساس رائع فقط، بل إن التدليك سيحفز الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يحفز من بصيلات الشعر أيضا

الزيوت

هناك بعض الأدلة على أن زيت النعناع قد يساعد في نمو الشعر، بالإضافة إلى زيت الروزماري، لتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، وهناك أيضا زيت الزيتون والخروع وجوز الهند، ولكن مازال هناك الحاجة لأبحاث لتحديد وتـأكيد فوائدهم

البيوتين

من الفيتامينات التي توجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل:

الجوز

البطاطا الحلوة

البيض

البصل

الشوفان

وبالرغم من أن معظم البحوث كانت على النساء إلا أن هناك بعض الأدلة أن هذه الفيتامينات تسبب بطء فقدان الشعر

التخلص من الضغط والتوتر

التخلص من التوتر والإجهاد قد يكون له دور في كيفية علاج تساقط الشعر ، ويمكن تحقيق ذلك من خلال:

الانتظام في التمارين

التأمل

الحصول على قسط كاف من النوم

وقف أو تغيير الدواء

يمكن لبعض الأدوية أن تسبب تساقط الشعر مثل:

مخففات الدم أو مضادات التخثر

أدوية مستخدمة لـعلاج ارتفاع ضغط الدم

أدوية القلب

أدوية النقرس

علاج تساقط الشعر عند النساء

يمكن علاج تساقط الشعر عند النساء بطرق مختلفة منها:

الأدوية مينوكسيديل

وتم إدخال هذا الدواء كعلاج لارتفاع ضغط الدم، لكن الأشخاص الذين تناولوه لاحظوا نمو الشعر في الأماكن التي فقدوه فيها، حيث أثبتت الدراسات لاحقا أن استخدام 2% م من محلول المينوكسيديل وتطبيقه على فروة الرأس، يمكن أن يحفز على نمو الشعر مرة أخرى

كيف يستخدم مينوكسيديل ؟

من خلال استخدام قطارة يتم توفيرها مع المحلول دون وصفة طبية ويتم تطبيقه مرتين على فروة الرأس في المناطق الضعيفة، مع التأكد من جفاف شعرك وفروة رأسك أيضا

قومي بالتدليك بلطف ثم جففي شعرك، واغسلي يديك جيدا والمناطق التي يصيبها المحلول من وجهك، ولا تستخدمي الشامبو لمدة 4 ساعات

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

التالي