أرجوك لا تشوف و تروح ✋ ساعدني اكبر ☝ لو كل زائر سجل في الموقع و اضاف فيديو واحد في اقل من دقيقه ⏰ سأصبح أكبر موقع عربي للفيديو في أقل من عام ❤️

 

   أحدث مقاطع الفيديو

فيديو ضرب حكم المباراة و الشرطة تتدخل
2:51
جنون المعلقين العرب
5 مشاهدة · منذ 3 أيام

⁣شاهد بالفيديو لحظة ضرب حكم مباراة لافيينيا والواسطي بعد احتسابه ضربة جزاء صحيحه لفريق قام لاعبو الفريق الخصم بضربه في دوري القسم الثالثة والشرطة تتدخل لتنقذ الحكم

افتتاح كأس العرب بقطر بعرض هولوجرام رائع
0:45
جنون المعلقين العرب
11 مشاهدة · منذ 8 أيام

⁣شاهد بالفيديو الفنان الراحل عبدالحسين عبدالرضا يظهر في عرض بتقنية الهولوجرام في افتتاح كأس العرب بقطر -برفقة الفنان الراحل سعيد صالح وشخصية جحا على أرض الواقع

تمارين حرق دهون الجسم بالكامل افضل من الجري
2:43
جنون المعلقين العرب
5 مشاهدة · منذ 11 أيام

⁣ما هي أفضل تمارين لحرق الدهون أكثر من الجري ؟ الجري هو التمرين المفضل في الهواء الطلق للجميع، فهو يقوي معدل ضربات قلبك، ويساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية ويحافظ على وزن صحي. ولكن إذا لم يكن الجري هو نشاطك المفضل ، فهناك العديد من التمارين الأخرى التي يمكن أن توفر لك نفس الفوائد

فيما يلي بعض البدائل للجري، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:


تمرين بيربي

تمرين بيربي هو تمرين لكامل الجسم يستخدم في تمارين القوة. إنه تمرين لا هوائي، ولكن عند القيام به بشكل متكرر يمكن أن يوفر فوائد التمارين الهوائية أيضًا

تمرين أرجحة الكرة

إذا كنت تشعر بالملل من تمارين الحديد والدمبل ، فحاول تمرين أرجحة الكرة. تعمل هذه الحركة على العضلات الرئيسية لجسمك وترسل قلبك إلى حالة من النشاط.

ركوب الدراجات الثابتة
يعد ركوب دراجة ثابتة نشاطًا شديد التأثير. اعتمادًا على السرعة، يمكنك حرق حوالي 87 سعرة حرارية في دقيقة واحدة.

تمارين القفز
يوفر هذا التمرين فوائد تمارين القلب إضافة إلى تمارين القوة. أفضل جزء هو أنك لا تحتاج إلى مساحة كبيرة للقيام بذلك.

نط الحبل
قد يكون الجري في الهواء الطلق في هذا الوقت صعبًا بسبب الطقس البارد والتلوث. لذا ، مارس نط الحبل في الداخل. يمكن أن يوفر لك نفس مزايا الجري.

التجديف الداخلي
يساعدك التجديف على استهداف 85٪ من عضلاتك. يمكن أن يوفر لك التمرين على آلة التجديف فوائد تمارين القلب والمقاومة.

اخر اخبار دوري ابطال اوروبا 2021
00:15:11
جنون المعلقين العرب
8 مشاهدة · منذ 13 أيام

⁣فيديو اخبار دوري ابطال اوروبا 2021 بالكامل مع محمد عدنان، هل سيودع برشلونة دوري الأبطال ؟ وهل سيسجن بنزيما ؟ وأرجوكم أوقفوا البايرن والسيتي. و سنشاهد في هذا المقطع :
الهلال زعيماً لقارة آسيا ومتوجاً بطلاً لدوري أبطال آسيا
كأس العالم للأندية يشهد تواجد عربي ثلاثي
جولة مجنونة في دوري أبطال أوروبا شهدت تأهل فرق وخروج مروع لفرق أخرى
هل سيودع برشلونة دوري الأبطال ؟ وهل سيسجن بنزيما ؟ وأرجوكم أوقفوا البايرن والسيتي
مشاهدة ممتعة للجميع

اهداف الهلال في اسيا 2021
00:29:36
جنون المعلقين العرب
10 مشاهدة · منذ 13 أيام

فيديو ⁣جميع أهداف نادي الهلال في دوري أبطال آسيا 2021 ، حيث توج الزعيم بطل اسيأ 2021 ، وكان نادي الهلال السعودي في بداية المباراة يستعد ويبذل قصارى جهده للفوز بلقب دوري أبطال آسيا للمرة الرابعة في تاريخه، حيث استضيف فريق بوهانج ستيلرز الكوري الجنوبي مساء الثلاثاء 23 نوفمبر، على استاد الملك فهد الدولي في الرياض، وقامت مباراة نهائي دوري أبطال آسيا 2021 على ملعب الملك فهد الدولي بالعاصمة السعودية الرياض، بسعة 68 ألف متفرج وكان الاتحاد الآسيوي لكرة القدم قد قبل قرار الاتحاد السعودي لكرة القدم بالسماح بمشاركة المشجعين بنسبة 100٪ مع اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية في ظل جائحة كورونا.

هدف الهلال الاول اليوم ناصر الدوسري
1:13
جنون المعلقين العرب
11 مشاهدة · منذ 15 أيام

⁣فيديو هدف ناصر الدوسري اليوم مع نادي الهلال السعودي ضد بوهانج ستيلرز في الدقيقه الأولى من المباراة و جن جنون الجمهور و المعلق فارس عوض على روعة الهدف و توقيته الذي أشعل المباراة منذ بدايتها. في نهائي دوري أبطال أسيا لكرة القدم.

اغرب مباراة كرة قدم في التاريخ
0:59
جنون المعلقين العرب
20 مشاهدة · منذ 18 أيام

هل تعلم ما هي ⁣اغرب مباراة كرة قدم في التاريخ ؟ شاهد في هذا الفيديو أكبر مهزلة في تاريخ كرة القدم العالمية في مباراة الضباب، ⁣مواجهة أرسنال ودينامو موسكو أكبر مهازل التاريخ في كرة القدم . تعرف على السبب

اهداف ليفربول والارسنال اليوم 4_0
1:25
جنون المعلقين العرب
26 مشاهدة · منذ 18 أيام

فيديو اهداف مباراة ليفربول اليوم مع ارسنال و التي فاز فيها ليفربول باربعة اهداف نظيفة، ⁣شاهد اهداف مباراة ليفربول وارسنال (4-0) الدوري الانجليزي اليوم السبت 20-11-2021 شاشة كاملة جودة عالية. تألق محمد صلاح اليوماهداف ليفربول اليوم - ملخص اهداف مباراة ليفربول و ارسنال

افضل اهداف في العالم وجنون المعلقين
5:56
جنون المعلقين العرب
12 مشاهدة · منذ 25 أيام

فيديو افضل اهداف في العالم مع تعليق عربي و جنون المعلقين ⁣فهد العتيبي والشوالي ورؤوف خليف، اهداف جميلة جداً و بشكل مجنون لن تنساها في حياتك بعد مشاهدتك لهذا المقطع.

من هي المرأه التي دمرت حياة الظاهرة رونالدو و حرمت البرازيل من كأس العالم
00:05:00
جنون المعلقين العرب
9 مشاهدة · منذ 25 أيام

⁣الشهرة و المال و النساء أعضم فتن هذه الدنيا الحقيرة، في هذا الفيديو سنتعرف على قصة سوزانا فيرنا من هي ؟ المرأة التي حرمت البرازيل من كأس العالم ودمرت حياة الظاهرة رونالدو.

مهارات فينيسيوس جونيور 2021
8:01
جنون المعلقين العرب
7 مشاهدة · منذ 26 أيام

فيديو ⁣مهارات فينيسيوس جونيور 2021 الجديدة كامله مع تعليق عربي و مونتاج من أروع ما يكون، أسطورة البرازيل الصاعده و أجمل مهارات و حركات كرة القدم التي تؤهله ليكون نيمار الجديد و بيليه المستقبل.
شاهد ⁣فينيسيوس جونيور أسطورة ريال مدريد كما لم تره من قبل في هذا المقطع

جميع اهداف محمد صلاح 2022
5:12
جنون المعلقين العرب
10 مشاهدة · منذ 26 أيام

⁣فيديو جميع اهداف محمد صلاح في موسم 2022 لحد الان 15 هدف عالمي منها الاهداف الفرديه التي سجلها بعدما اسقط دفاعات الخصم بحركات مهاريه و مراوغات استثنائية أذهلت العالم و أصابت المعلقين بالجنون.
أجمل اهداف لأبومكه و اجمل تعليق عربي مع جنون المعلقين

محمد صلاح ارقام قياسية حطمها هذا الموسم
00:11:52
جنون المعلقين العرب
7 مشاهدة · منذ 26 أيام

ما هي الارقام القياسية التي حطمها فخر العرب محمد صلاح هذا الموسم ؟ ⁣فخر العرب محمد صلاح بأرقامه يخلد اسمه بين أساطير ليفربول و هدافين الدوري الانجليزي و معجزه كروية حقيقيه حفرت اسمها من ذهب في تاريخ الكرة العالميه.

مذيعة برازيلية تلعب كرة قدم مع إحدى المحللات أثناء الفاصل
0:45
جنون المعلقين العرب
17 مشاهدة · منذ 28 أيام

⁣لماذا البرازيل أفضل بلد في العالم في كرة القدم ؟ شاهد بالفيديو المذيعة البرازيلية باربارا كويلهو مع إحدى المحللات أثناء الفاصل تلعب كرة القدم و كأنها رونالدينهو.

خديجة المؤمن أول بطلة سعودية في رفع الأثقال
2:11
جنون المعلقين العرب
23 مشاهدة · منذ 1 شهر

⁣شاهد بالفيديو قصة شابة سعودية أبدعت في عالم الرياضة وريادة الأعمال، تمتلك بنية عضلية قوية.. شاهد قصة بطلة سعودية في “رفع الأثقال حصلت على مراكز دولية متقدمة. حيث استعرض برنامج “سيدتي” المذاع على قناة “روتانا خليجية” قصة البطلة السعودية في رفع الأثقال، خديجة المؤمن، والتي حصلت على مراكز متقدمة داخل وخارج المملكة في عدد من البطولات. وقالت “المؤمن”: “في السنوات الأخيرة فتحت لنا السعودية المجالات الكبيرة في جميع الرياضات المتخصصة منها رياضة رفع الأثقال، والباور ليفتنج، والتجديف، وخصصوا لنا اتحادًا لكل رياضة وأصبح فيها دعمًا كبيرًا لتمثيل الدولة كبنات سعوديات خارج المملكة”.

وأضافت: “السعودية توجهت أكثر في مجال البطولات كدعم للشابات السعوديات؛ فكانت أول بطولة للباور ليفتنج عام 2020 حققت المركز الرابع، من بعدها السعودية توجهت أكثر في تخصصات أكثر من مجالات الرياضة من ناحية رفع الأثقال الأوليمبك ليفتنج”. وختمت “المؤمن”، بقولها: “قامت أول بطولة عام 2021 كانت رفع أثقال وحققت المركز الأول على الصعيد الشخصي وكنادي رياضي، من بعدها حبيت أتخصص في المجال وشاركت في عدة بطولات منها بطولة البحرين وحصلت على المركز الرابع”.

هدف وهبي الخزري اليوم عابر للقارات
0:35
جنون المعلقين العرب
37 مشاهدة · منذ 1 شهر

⁣فيديو هدف وهبي الخزري اليوم بتسديدة عابرة للقارات، حيث أحرز التونسي وهبي الخزري مهاجم نادي سانت إيتيان هدفا عالميا خلال مباراة فريقه أمام مضيفه ميتز (1-1)، مساء اليوم السبت، وذلك ضمن منافسات الجولة الـ12 من الدوري الفرنسي لكرة القدم.
للمزيد يرجى زيارة موقع ⁣yalla shoot - يلا شوت ⁣https://kooora4lives.com:2096/yalla-shoot/ أفضل موقع رياضي عربي


وتقدم فريق ميتز بهدف مبكر سجله لاعب خط وسطه الجزائري فريد بولاية، في الدقيقة التاسعة من انطلاق صافرة البداية.

ورد وهبي الخزري بهدف التعادل بعد 7 دقائق فقط، بتسديدة من مسافة بعيدة جدا "عابرة للقارات" من قبل دائرة منتصف ملعبه.

ويتذيل نادي سانت إيتيان ترتيتب الدوري برصيد 6 نقاط، بينما يشغل فريق ميتز المركز الثامن عشر على سلم الترتيب، برصيد 7 نقاط.

تمارين حرق الدهون في المنزل
0:22
جنون المعلقين العرب
12 مشاهدة · منذ 1 شهر

⁣فيديو تمارين رياضية لحرق الدهون في المنزل للرجال و النساء، تحدي 20 دقيقة لتمارين الكارديو المنزلية لحرق الدهون ورفع اللياقة

اجمل هدف في العالم
0:51
جنون المعلقين العرب
45 مشاهدة · منذ 1 شهر

⁣هدف مذهل بمقصية من خارج منطقة الجزاء في الدوري الأميركي على طريقة إبراهيموفيتش و المعلق امه أصيبت بالجنون من روعة الهدف أجمل هدف في العالم 2021 بكل تأكيد

اهداف مباراة ليفربول و مانشستر يونايتد 5-0 كامله
2:24
جنون المعلقين العرب
56 مشاهدة · منذ 2 الشهور

⁣ديربي انجلترا أهداف مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد اليوم 5-0 وإنجاز تاريخي جديد لـ محمد صلاح وذلك بعدما قام الفرعون المصري محمد صلاح بالتالق امام البرتغالي كريستيانو رونالدو حيث كان اداء الفريق اليوم مبهر لجميع المشاهدين فهي من المباريات التي يذكرها التاريخ بعدما حقق ليفربول نجاحات وانجازات مهمه من اجل صداره ترتيب الدوري الانجليزي واستعاده مكانه في المربع الذهبي.

اهداف مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد اليوم
أما عن أهداف مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد اليوم فقد استطاع فريق ليفربول أن يحصل على خمس أهداف جديدة مقابل لا شيء في مباراة اليوم أمام مانشستر يونايتد، حيث استطاع جوتا أن يحقق الهدف الاول للفريق وبعدها جاء هاتريك محمد صلاح في الزاوية الضيقة من مرمى مانشستر يونايتد، وفي هذا الأمر إستمرت اهداف ليفربول في التوالي حتى حصلوا على الهدف الخامس، ليقوم جماهير مانشستر يونايتد بالمغادرة بعد تسجيل صلاح ثلاث أهداف متتالية.

أرقام قياسية لمحمد صلاح في مباراة مانشستر يونايتد
استطاع اللاعب المصري العالمي محمد صلاح ان يحقق انجازا تاريخيا جديدا بعد تسجيله هاتريك في مباراه مانشستر يونايتد اليوم وذلك عندما قام بتسجيل 3 أهداف في شباك مانشستر في الشوط الأول، وذلك في اطار الجوله التاسعه من مباريات الدوري الانجليزي الممتاز، ليصبح الهداف التاريخي لقاراة أفريقيا برصيد 106 هدف.

هاتريك محمد صلاح في مانشستر يونايتد اليوم
1:15
جنون المعلقين العرب
44 مشاهدة · منذ 2 الشهور

⁣فيديو هاتريك محمد صلاح التاريخي اليوم ضد مانشستر يونايتد بالدوري الانجليزي و جنون حفيظ الدراجي، حيث واصل نجمنا المصري محمد صلاح، جناح ليفربول، تألقه في مباراة مانشستر يونايتد، الجارية بينهما في الدوري الإنجليزي الممتاز.

ويواجه ليفربول نظيره مانشستر يونايتد، خارج قواعده على مسرح الأحلام "أولد ترافورد"، بالجولة التاسعة من الدوري الإنجليزي الممتاز.

الهدف الثالث لـ محمد صلاح في المباراة جاء في الدقيقة 50، بعد تمريرة طولية من وسط الملعب بأقدام هندرسون، ثم حصل نجمنا المصري على الكرة وانطلق تجاه شباك دي خيا وسدد بالقدم اليسرى في شباك الحارس الإسباني.

وكان صلاح قد سجل الهدف الثالث لـ ليفربول في الدقيقة 38 (شاهد هدف صلاح)، كما سجل الهدف الرابع وصنع الهدف الأول لـ ليفربول الذي سجله نابي كيتا في الدقيقة الخامسة (شاهد هدف ليفربول الأول).

أظهر المزيد